«Usar el cerebro» es una obra escrita por el neurocientífico argentino Facundo Manes, publicada en 2014. En este libro, Manes se propone acercar al lector al fascinante mundo del cerebro humano, desmitificando conceptos y ofreciendo una visión accesible y comprensible de cómo funciona este órgano vital.El libro se divide en varios capítulos que abordan diferentes aspectos del cerebro, desde su estructura y funcionamiento básico hasta temas más complejos como la memoria, las emociones, la creatividad y la toma de decisiones. Manes utiliza un lenguaje claro y ejemplos cotidianos para explicar conceptos neurocientíficos, lo que facilita la comprensión de temas que a menudo se consideran complicados.Uno de los puntos centrales del libro es la idea de que todos podemos «usar mejor» nuestro cerebro. Manes ofrece consejos prácticos basados en la ciencia para mejorar nuestras habilidades cognitivas, mantener la salud cerebral y potenciar nuestras capacidades mentales. También aborda la importancia de la educación y el entorno en el desarrollo cerebral, y cómo factores como el estrés, la alimentación y el ejercicio influyen en la salud del cerebro.»Usar el cerebro» no solo es una guía para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro, sino también una invitación a reflexionar sobre cómo podemos aprovechar este conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida. Con un enfoque optimista y alentador, Manes nos muestra que todos tenemos el potencial de desarrollar y cuidar nuestro cerebro para vivir de manera más plena y consciente.
Manes, F. (2014). Usar el cerebro: Conocer nuestra mente para vivir mejor. Buenos Aires: Planeta.